Об этом Комаровский рассказал в эфире программы "Час Голованова", видео опубликовано в YouTube.
Комаровский рассказал, что особенность "Омикрона" заключается в том, что чаще всего он поражает верхние дыхательные пути.
"Что надо делать дома? Первое: вам однозначно не нужен постельный режим. Если есть вялость, слабость, если вам реально плохо и хочется полежать – конечно же, полежите. Но вы должны понимать, что если вы можете встать и пройтись, можете сидеть, то надо двигаться, более того – не лежать в одном положении", – рассказал Комаровский.
Врач объяснил, что дыхательная мускулатура лучше всего работает в вертикальном положении, и это "принципиально важно".
"Еда. Если вам не хочется есть, то есть не надо. Если хочется, то желательно что-нибудь легкое, желательно полужидкое, даже углеводное", – сообщил Комаровский.
При этом, по его словам, пить нужно обязательно много, независимо от того, хочется или нет, так как это воздействует на вязкость крови и мокроты.
"Параметры воздуха. Воздух должен быть, желательно, чистым. Проветривать (помещение) по максимуму. Температура – не выше 20 градусов. Вы не должны мерзнуть, но оптимально – 20 градусов", – заявил врач.
По его словам, необходимо контролировать влажность в помещении – она должна быть в пределах 40-60%.
Разрекламированные противовирусные препараты и стимуляторы иммунитета Комаровский считает "фуфломицинами". Он советует применять обычные солевые растворы для промывания носа, а в случае повышенной температуры – парацетамол и ибупрофен.
Схожі новини