В Минздраве Украины призвали будущих родителей планировать беременность, готовиться к зачатию и консультироваться с врачом. Как правильно подготовиться к беременности рассказала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

Она объяснила, что нормальным сроком для зачатия является 6-12 месяцев при регулярном сексе. При этом, у женщин старше 35 лет этот срок может вырасти в два раза.

Кроме того, Супрун объяснила, что для большей вероятности беременности необходимо заниматься незащищенным сексом минимум три раза в неделю, особенно за неделю и вовремя овуляции.

Чиновница описала план действий, для людей, желающих стать родителями:

  1. Нужно сдать общий анализ крови - это позволит выявить воспалительные процессы или анемию и назначить дополнительные обследования и лечение.
  2. Также лучше пройти диагностику инфекционных болезней - обоим партнерам следует пройти анализы на сифилис, ВИЧ, гепатит С, герпес и наличие иммунитета к гепатиту В, токсоплазмоз, корь.
  3. Кроме того, стоит обновить или сделать прививки. Инфекционные заболевания во время беременности - значительный риск для физического и умственного развития ребенка. Если не болели ветрянкой, то лучше сделать прививки до зачатия ребенка. Если один из партнеров - носитель вируса гепатита В, то другому следует пройти вакцинацию.
  4. Обязательно нужно бросить курить, употреблять алкоголь и наркотики. Это касается обоих будущих родителей.
  5. Лучше разобраться с хроническими заболеваниями и лекарствами. Ряд лекарств запрещен во время беременности. 
  6. Требуется нормализировать вес. Это важно как для женщин, такие мужчин. Нормальный вес - это индекс массы тела (ИМТ) больше 18,5 и меньше 25. 
  7. Также лучше проверить состояние щитовидной железы. Проблемы с щитовидкой - как недостаток гормонов, так и их избыток, могут приводить к осложнению беременности, пре-эклампсии, преждевременным родам или даже порокам развития. 
  8. Будущим мамам можно пить витамины: фолиевая кислота (витамин В9), веганам или людям с заболеваниями кишечника или печени могут понадобиться добавки витамина В12, витамин Е перед зачатием.
  9. И главное - необходимо пройти осмотр у гинеколога.

Источник